Chắc hẳn bạn đã từng rơi vào tình trạng lo lắng vì sợ bỏ lỡ một cơ hội giao dịch nào đó, phải không? Dù bạn đã trải qua hay chưa, việc tìm hiểu về vấn đề này là cực kỳ quan trọng, bởi “biết trước là phòng trước”. Bài viết “Nhận diện FOMO: Dấu hiệu và giải pháp cho nhà giao dịch” sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hội chứng FOMO trong giao dịch, cách nó ảnh hưởng đến sự nghiệp giao dịch của bạn, và đưa ra những lời khuyên hữu ích để bạn có thể vượt qua nó. Hãy cùng khám phá những bí quyết để giữ bình tĩnh và làm chủ cảm xúc của mình, từ đó đưa ra những quyết định giao dịch sáng suốt, tránh xa cạm bẫy của FOMO.
FOMO trong giao dịch là gì?
FOMO, viết tắt của “Fear of Missing Out” hay nỗi sợ bỏ lỡ, là một vấn đề tâm lý phổ biến trong số các nhà giao dịch. FOMO xuất hiện khi nhà giao dịch cảm thấy lo lắng trước nỗi sợ mất một giao dịch có khả năng sinh lợi nhuận cao.
Chúng ta đều biết quá trình đưa ra quyết định là một hành trình gập ghềnh, nhất là trong lĩnh vực giao dịch. Đôi khi, những nhà giao dịch ám ảnh bởi lợi nhuận cao trở nên không ổn định về mặt tinh thần và mắc phải những sai lầm do lòng tham hoặc cảm giác thất bại. Vì vậy, những quyết định không hợp lý này phá hủy khả năng thành công tiềm năng của nhà giao dịch.
Cách nhận biết FOMO trong giao dịch
Việc loại bỏ FOMO khi giao dịch không chỉ là một kỹ năng giao dịch mà còn là một kỹ năng sống. Điều này đòi hỏi sự kiên nhẫn và tỉnh táo. Bước đầu tiên để phá vỡ chu trình FOMO, tất nhiên, là học cách nhận biết FOMO trong bản thân mình ngay khi bạn đối diện với một cơ hội hấp dẫn.
Dưới đây là ba bài kiểm tra nhanh để kiểm tra xem bạn có đang mắc FOMO khi đứng trước một lựa chọn giao dịch hay không:
Bạn có cảm thấy bất kỳ sự thay đổi nào về thể chất không? Tim bạn có đang đập nhanh hay bạn bắt đầu cảm thấy mồ hôi?
Liệu suy nghĩ của bạn có ngày càng tập trung vào những trải nghiệm trước đây về việc bỏ lỡ những cơ hội lớn không?
Bạn có mô tả suy nghĩ của mình nhiều hơn là một ham muốn thực hiện giao dịch hơn là quyết định thực hiện một giao dịch không?
Nếu câu trả lời cho một hoặc nhiều câu hỏi trên là “có”, thì rất có khả năng bạn đang trải qua FOMO.
Một khi bạn đã nhận diện được FOMO của mình, điều quan trọng là phải dừng lại, thở sâu và nhận ra cảm xúc mà không hành động dựa trên nó. Đây có lẽ là điều khó khăn nhất để thực hiện khi thế giới xung quanh bạn đang trong tình trạng cuồng nhiệt hoặc hoảng loạn. Tuy nhiên, việc ổn định trạng thái cảm xúc của bạn trước khi kích hoạt các phần logic và hợp lý hơn trong tâm trí của bạn để giao dịch là rất quan trọng.
Những yếu tố có thể gây ra FOMO
Các yếu tố gây ra FOMO trong giao dịch không chỉ đa dạng mà còn phức tạp. Trong thế giới giao dịch nhanh chóng và không ngừng thay đổi của chúng ta, sự sợ hãi bỏ lỡ (FOMO) có thể bắt nguồn từ nhiều nguồn khác nhau, từ áp lực xã hội cho đến những biến động không lường trước được trên thị trường. Dưới đây là một số yếu tố chính có thể kích hoạt FOMO trong giao dịch:
- Tin tức và Phân tích Truyền thông: Những thông tin không ngừng được cập nhật trên các phương tiện truyền thông và mạng xã hội có thể tạo ra cảm giác cần phải hành động ngay lập tức để không bỏ lỡ cơ hội.
- Câu Chuyện Thành Công của Người Khác: Nghe về những người khác kiếm được lợi nhuận lớn có thể khiến các nhà giao dịch cảm thấy họ cần phải tham gia ngay lập tức để không bị bỏ lại phía sau.
- Biến Động Thị Trường: Những biến động lớn trên thị trường, đặc biệt là khi chúng diễn ra nhanh chóng, có thể khiến nhà giao dịch cảm thấy cần phải tham gia ngay để không mất cơ hội.
- Áp Lực Từ Cộng Đồng Giao Dịch: Sự chia sẻ và thảo luận trên các diễn đàn và nhóm giao dịch có thể tạo ra áp lực rằng mọi người đều đang kiếm lợi nhuận ngoại trừ bạn.
- Khao Khát Kiếm Lời Nhanh Chóng: Mong muốn kiếm lời nhanh chóng và dễ dàng có thể khiến nhà giao dịch mắc phải FOMO, đặc biệt là trong những thời kỳ thị trường biến động mạnh.
Nhận diện và hiểu rõ những yếu tố này là bước đầu tiên quan trọng giúp các nhà giao dịch phát triển chiến lược để kiểm soát và quản lý cảm xúc FOMO của bản thân, từ đó đưa ra quyết định giao dịch một cách sáng suốt và bền vững hơn.
Tại sao FOMO lại rất nguy hiểm đối với nhà giao dịch
Đây là một rào cản lớn trên con đường trở thành một nhà giao dịch chuyên nghiệp, vì nó cản trở sự tỉnh táo và lý trí trong quá trình giao dịch. Mỗi nhà giao dịch cần phải nỗ lực hết mình để tránh xa FOMO vì những lý do sau:
- Thua lỗ không thể tránh khỏi: Trong giao dịch, việc giữ được cái đầu lạnh và quan điểm khách quan là vô cùng quan trọng, trong khi FOMO dẫn đến sự xúc động quá mức và, có thể nói, mất tỉnh táo. Chỉ bằng cách tuân thủ một kế hoạch giao dịch đã được phát triển, thực hiện phân tích thị trường một cách toàn diện và thiết lập một kế hoạch quản lý rủi ro đầy đủ mới có thể trở thành một nhà giao dịch chuyên nghiệp. Ngược lại, những trường hợp kiếm lợi nhuận mà không sử dụng các công cụ giao dịch đã nêu chỉ là tình huống ngẫu nhiên và thua lỗ lớn chỉ là vấn đề thời gian.
- Vi phạm kỷ luật: Mọi người đều biết rằng kỷ luật là yếu tố quan trọng trong giao dịch. Nó giữ cho sự nghiệp giao dịch của bạn không bị chìm và giúp tránh được thất bại và kiệt sức chuyên môn. Hành vi FOMO phá hủy kỷ luật giao dịch của bạn, dẫn đến việc tăng rủi ro, bỏ qua kế hoạch giao dịch, sự không ổn định về mặt cảm xúc và cuối cùng là những thua lỗ lớn.
- Vấn đề với việc đặt lệnh dừng lỗ: Có khả năng cao là do sợ bỏ lỡ một giao dịch có lợi nhuận, bạn nhảy vào thị trường khi cuộc biểu tình đã bắt đầu và giá ở mức trung bình. FOMO khiến bạn mở giao dịch muộn và phơi bày bạn trước rủi ro thua lỗ nhiều hơn.
- Mất vốn: Bạn có thể phải đối mặt với suy giảm vốn đáng kể, và tỷ lệ phần thưởng mà bạn yêu cầu sẽ thấp vì bạn phải đặt vị trí dừng lỗ rộng để tồn tại.
- Thói quen giao dịch xấu: Kiếm lợi nhuận từ một số giao dịch dưới sự sợ hãi bỏ lỡ một giao dịch có lợi nhuận tiềm năng không có nghĩa là bạn nên luôn giao dịch theo cách này. Cuối cùng, chuỗi thắng sẽ kết thúc, và bạn sẽ chịu những thua lỗ thảm hại.
Cách xử lý FOMO
Đối phó với FOMO là một phần không thể thiếu trên con đường chinh phục thành công trong giao dịch. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn ngăn chặn nỗi sợ bỏ lỡ:
- Chấp nhận vấn đề: Đừng cố gắng tránh né nỗi sợ hãi bỏ lỡ một số cơ hội giao dịch với những cơn bão cảm xúc tiếp theo. Việc chấp nhận vấn đề tâm lý của bạn là bước đầu tiên để chữa lành và giao dịch thành công.
- Phát triển kỷ luật giao dịch: Việc lập kế hoạch cho lịch trình giao dịch của bạn là điều cần thiết. Bạn nên thiết lập thời gian làm việc và nghỉ ngơi của mình, nơi thời gian làm việc cũng được lên kế hoạch chi tiết. Quản lý bản thân giúp các nhà giao dịch tự tin và ổn định trong hiệu suất của mình, loại bỏ giao dịch hoảng loạn và hành động không hợp lý.
- Đặt mục tiêu giao dịch của bạn: Giao dịch mà không có mục tiêu sẽ luôn thất bại. Trong trường hợp này, bạn sẽ được dẫn dắt bởi những mong muốn thoáng qua tạo nên hành vi FOMO.
- Tuân thủ kế hoạch và chiến lược giao dịch của bạn: Quy tắc đầu tiên của một nhà giao dịch thành công – tạo ra một kế hoạch giao dịch đầy đủ với điều kiện vào và ra, quy tắc cho kích thước vị trí của bạn, và một kế hoạch quản lý rủi ro.
- Làm việc với tâm lý của bạn: Đừng bao giờ quên về sức khỏe tinh thần của bạn. Một nhà giao dịch luôn cần đủ giấc ngủ và hoạt động thể chất để giữ vững sự chăm chỉ và không thiên vị. Chúng tôi đã chuẩn bị cho bạn một bài viết về thiền là một trong những nguồn để phục hồi năng lượng cảm xúc của bạn.
- Mở rộng chân trời giao dịch của bạn: Đừng bao giờ ngừng cải thiện bản thân như một nhà giao dịch. Hãy học hỏi điều mới mỗi ngày. Chúng tôi khuyên bạn nên tìm hiểu tất cả về các loại phân tích giao dịch khác nhau, như phân tích cơ bản, kỹ thuật và tâm lý. Sau đó, cố gắng điều chỉnh phân tích của bạn với điều kiện thị trường biến đổi.
- Đầu tư số tiền bạn có thể chấp nhận mất: Nếu giao dịch không diễn ra theo ý muốn của bạn, bạn nên hài lòng với số vốn bạn sẽ mất. Khoản đầu tư hợp lý sẽ loại bỏ sự sụp đổ cảm xúc và sự bối rối.
- Có một nhật ký giao dịch: Theo dõi giao dịch của bạn trong nhật ký giao dịch. Việc ghi chép này sẽ giúp bạn học được điều gì hiệu quả và điều gì không để phát triển như một nhà giao dịch và có lợi nhuận cao hơn. Logic và phân tích cho phép bạn tránh FOMO.
Lời kết
FOMO không chỉ là một hành vi phá hoại mà còn là rào cản lớn ngăn cản sự phát triển của bạn trong sự nghiệp giao dịch. Đối phó và kiểm soát FOMO không chỉ là một kỹ năng giao dịch mà còn là một bước tiến quan trọng trong việc xây dựng tâm lý giao dịch chuyên nghiệp, giúp bạn đạt được sự ổn định và lợi nhuận bền vững. Các hướng dẫn và khuyến nghị mà chúng tôi cung cấp hy vọng sẽ giúp bạn vượt qua FOMO và phát triển mạnh mẽ hơn như một nhà giao dịch. Hãy cùng chúng tôi bắt đầu hành trình giao dịch huyền thoại của bạn với Connextfx.
